עדכון מיולי 2018: לאחרונה חסמנו משתמשים והסרנו עשרות מאמרים שהיו מועתקים או כתובים בזילזול בצורה גסה. אם תכתבו מאמרים מקוריים, תשייכו אותם לקטגוריה המתאימה ותוציאו קישורים במידה הוגנת, אין לכם מה לדאוג
אנחנו בודקים את המאמרים מדי פעם ומי שיזלזל וינצל את הבמה לרעה, חבל על הזמן שלו ושלנו - המאמרים יוסרו והוא יחסם!

ערוץ היוטיוב לויס פיטנס

Levy's Fitness(לויס פיטנס) הוא ערוץ יוטיוב של כושר המופעל על ידי שני אחים ששמם תומר לוי, ואורן לוי. הערוץ הוקם בתאריך 25 באוגוסט 2016. הערוץ מונה 97 אלף מנויים, וכ10 מיליון צפיות בכללי. הערוץ יוטיוב הכי גדול של כושר בארץ הוא לויס פיטנס. והסרטון עם הכי הרבה צפיות הוא סוגי אנשים בחדר כושר ויש לו 536 אלף צפיות ,והסרטון השני הוא כמה שכיבות שמכה אני צריך לעשות בשביל נשיקה ממך ויש לו 386 אלף צפיות. הערוץ עוזר לאנשים בכושר ,וגם הוא משתף צחוק והומור  . הערוץ משתף סרטוני מוטיבציה מפני שאנשים מתעייפים בזמן הכושר. המטרה הבאה של הערוץ היא להגיע 100 אלף מנויים. הערוץ נותן המלצה על תזונה נכונה למשל אכילת חלבון כפי 2 ממשקל  ,ועל שינה טובה הכוללת 8 שעות בלילה, ומדגיש שבלי מספיק שינה השרירים לא יתפתחו. הערוץ נותן גם כמה אתגרים למשל שבועיים בלי שוקולד. האחים תומר ואורן לבית לוי הם מאמני כושר, שיכולים לעזור לך בתוכנית אימונים גם מחוץ לסרטונים ,וניתן ליצור איתם קשר דרך האינסטגרם. בנוסף הם גם השתתפו בנינג'ה ישראל, כאשר אורן עף במוקדמות, ותומר הגיע לחצי הגמר. האחים גם עוזרים לאנשים עם גב מכופף, ונותנים תרגילים כדי יתיישר. הם גם אומרים איך צריך לעשות נכון את התרגילים, ולמה זה חשוב? עם לא עושים נכון זה עלול להביא להיפצע ,ולגרום לעומס על השריר, והוא עלול להתקצר. ממליץ למי שמי מתאמן בלי איש מקצוע כדי שיעשה נכון את האימון.